Resultados tras 30 días de práctica de Bikram Yoga
El yoga Bikram es una rutina de ejercicios popular que se practica en una habitación climatizada y que comprende 26 posturas y dos ejercicios de respiración. Está diseñado para ayudar a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la claridad mental. Sus defensores afirman que el yoga Bikram puede ayudar a las personas a alcanzar un … Leer más